O.R.S. (Oral Rehydration Solution) is een essentieel middel voor volwassenen die herstellen van diarree, braken of andere aandoeningen die de vocht- en zoutbalans verstoren. Het helpt om verloren vocht en belangrijke zouten aan te vullen, zodat het lichaam snel weer in balans komt. In dit artikel lees je alles over O.R.S. voor volwassenen, hoe het werkt, wanneer je het moet gebruiken en hoe je de juiste dosering O.R.S. kiest.
Inhoud
Wat is O.R.S.?
O.R.S. is een mengsel van zouten en glucose (druivensuiker) dat helpt bij het herstel van het vocht- en zoutgehalte in het lichaam. Dit kan aangewezen zijn bij ziekten die gepaard gaan met braken of diarree. Het is van belang om snel te reageren bij tekenen van uitdroging, ook bij volwassenen die intensief vocht verliezen. O.R.S. zakjes voor volwassenen zijn beschikbaar in poedervorm, die je oplost in water voor inname.
Wanneer gebruik je O.R.S.?
O.R.S. voor volwassenen wordt vaak aanbevolen wanneer je last hebt van diarree of braken, situaties waarbij je veel vocht en elektrolyten verliest:
- Infecties, zoals een maag-darminfectie1 of voedselvergiftiging.
- Intensieve fysieke activiteit, zoals langdurig sporten of werken in de hitte.
Het helpt bij het voorkomen van uitdroging en het snel herstellen van je energie- en vochtbalans. O.R.S. is vrij verkrijgbaar bij de apotheek, dus je hebt geen voorschrift nodig.
Hoeveel O.R.S. per dag is voor volwassenen aangeraden?
Voor volwassenen en oudere kinderen is de aanbevolen dosering van O.R.S. als volgt:
Bereiding:
- Los de inhoud van één zakje O.R.S.-poeder op in 250 ml drinkwater.
Dosering:
- Drink 250 ml van de O.R.S.-oplossing na elke waterdunne diarree.
Volg altijd de instructies op de verpakking voor de juiste bereiding en dosering. Bij ernstige symptomen of twijfel is het raadzaam een arts te raadplegen.
Hoe vaak is het aangeraden om O.R.S. voor volwassenen te gebruiken?
Als je last hebt van diarree of braken, is het belangrijk om O.R.S. voor volwassenen regelmatig in te nemen. Hoe vaak je O.R.S. als volwassenen gebruikt, hangt af van de ernst van je symptomen.
- Bij elke vloeibare stoelgang: neem 250 ml Protectis® O.R.S. om het vochtverlies te compenseren.
- Bij braken: los 1 zakje Protectis® O.R.S. op in 250 ml water en gebruik het volgens de dosering om je zout- en vochtbalans te herstellen.
Tip: als het moeilijk is om een volledige hoeveelheid te drinken, probeer dan kleine slokjes gedurende de dag om je vochtbalans geleidelijk te herstellen. Raadpleeg altijd een arts of apotheker als je twijfelt over de juiste dosering.
Vergeet niet om ook gewoon water te blijven drinken om gehydrateerd te blijven. Nood aan tips? Die vind je hier. Wil je meer tips voor als je last hebt van vocht- en zoutverlies? Lees dan dit artikel.
Verschillende vormen van O.R.S. voor volwassenen
Voor volwassenen is Protectis® O.R.S. beschikbaar in de vorm van poeder, verpakt in zakjes. Dit poeder wordt opgelost in 250 ml water en is bedoeld om vocht- en zoutverlies snel en effectief aan te vullen bij diarree en braken. Dit product bevat naast de gebruikelijke zouten en glucose ook Lactobacillus reuteri Protectis, een uniek micro-organisme dat de darmflora ondersteunt. Het is één van de weinige rehydratiepreparaten die deze extra component bieden.
Protectis® biedt daarnaast ook kauwtabletten aan als voedingssupplement met microbiotica, Protectis Adult. Deze kauwtabletten, met een aangename sinaasappelsmaak, zijn makkelijk in gebruik en worden aanbevolen in een dosering van 1 tablet per dag.
Protectis® O.R.S. is volledig veilig te gebruiken voor volwassenen én kinderen
-
![]()
In bepaalde omstandigheden zoals bv. ernstige diarree en braken verliest het lichaam vocht, belangrijke zouten en voedingsstoffen.
-
![]()
Om uitdroging te vermijden wordt dan een rehydratatieoplossing (“oral rehydration solution” of 'O.R.S.') aanbevolen: essentiële zouten en voedingsstoffen die opgelost worden in water kunnen de vocht-en de zoutbalans in het lichaam weer herstellen.
-
![]()
Drinken van gewoon water blijkt immers onvoldoende of geen effect te hebben tegen uitdroging. Het is net door de toegevoegde zouten en suikers in een 'O.R.S.' dat het water opgenomen wordt door het lichaam.
Vaak gestelde vragen
Welke vormen van O.R.S. zijn beschikbaar voor volwassenen?
Voor volwassenen is Protectis® O.R.S. beschikbaar in de vorm van poeder, verpakt in zakjes.
Kan ik zakjes O.R.S. poeder combineren met andere dranken of voedsel?
Nee, O.R.S. poeder moet uitsluitend worden opgelost in water. Voeg geen andere dranken, voedsel of flessenvoeding toe om de effectiviteit te garanderen.
Hoe lang kan ik de bereide O.R.S.-oplossing bewaren?
- Bij kamertemperatuur: maximaal 3 uur.
- In de koelkast: maximaal 6 uur.
Is O.R.S. geschikt voor langdurig gebruik?
O.R.S. is bedoeld voor kortdurend gebruik om vocht- en zoutverlies bij diarree of braken aan te vullen. Gebruik het uitsluitend zolang de symptomen aanhouden en volgens medisch advies.
Heb je voor O.R.S. een voorschrift nodig?
In de meeste gevallen is O.R.S. voorschrift niet nodig, aangezien het vrij verkrijgbaar is bij de apotheek of drogist zonder voorschrift. Echter, het is altijd verstandig om bij langdurige of ernstige symptomen van diarree of braken een arts te raadplegen, vooral als je moeite hebt met drinken of als je de symptomen niet kunt beheersen met O.R.S..
Is O.R.S. veilig voor volwassenen?
Ja, O.R.S. voor volwassenen is veilig en effectief, mits je de aanbevolen dosering volgt. Het helpt bij het herstellen van je vocht- en zoutbalans na een ziekte die uitdroging veroorzaakt. In de meeste gevallen zijn er geen bijwerkingen, maar het is altijd verstandig om een arts te raadplegen als je een medische aandoening hebt, zoals nierproblemen of diabetes, die mogelijk van invloed kan zijn op het gebruik van O.R.S..
Kan O.R.S. ook voor kinderen?
Ja, O.R.S. is veilig voor kinderen en kan worden toegediend bij diarree of braken om de zout- en vochtbalans op peil te houden. Het kan zelfs cruciaal zijn, vooral voor baby’s en kinderen onder de twee jaar, omdat zij sneller uitdrogingsverschijnselen kunnen vertonen. Raadpleeg altijd je arts of apotheker voor de juiste dosering, die vaak per kilo lichaamsgewicht wordt bepaald.