Une ORS (Oral Rehydration Solution) est un remède essentiel pour les adultes qui se remettent d'une diarrhée, de vomissements ou d'autres affections qui perturbent l'équilibre hydrique et salin. Il aide à reconstituer les pertes hydriques et les sels minéraux importants, afin que le corps retrouve rapidement son équilibre. Dans cet article, vous trouverez toutes les informations sur l'ORS pour adultes, son fonctionnement, quand l'utiliser et comment choisir le bon dosage d’ORS.
Sommaire
Qu’est-ce qu’une ORS ?
Une ORS est un mélange de sels et de glucose (sucre de raisin) qui aide à rétablir l'équilibre hydrique et salin dans l'organisme. C’est une solution pouvant être indiquée en cas de maladies accompagnées de vomissements ou de diarrhée. Il est important de réagir rapidement aux signes de déshydratation, y compris chez les adultes qui perdent beaucoup d’eau. Les ORS pour adultes sont disponibles sous forme de poudre à dissoudre dans l'eau avant ingestion.
Quand prendre une ORS ?
Une ORS pour adultes est souvent recommandée en cas de diarrhée ou de vomissements, situations dans lesquelles vous perdez beaucoup de liquide et d'électrolytes :
- Infections, telles qu'une infection gastro-intestinale1 ou une intoxication alimentaire.
- Activité physique intense, comme une séance sportive prolongée ou une tâche exécutée dans la chaleur.
Elle aide à prévenir la déshydratation et à rétablir rapidement votre équilibre énergétique et hydrique. Les ORS sont en vente libre en pharmacie, vous n'avez donc pas besoin d'ordonnance.
Quelle est la dose quotidienne recommandée d'O.R.S. pour les adultes ?
Pour les adultes et les enfants plus âgés, la posologie recommandée pour une ORS est la suivante :
Préparation :
- Dissolvez le contenu d'un sachet de poudre ORS dans 250 ml d'eau.
Dosage :
- Buvez 250 ml de la solution ORS après chaque diarrhée liquide.
Veillez à toujours suivre les instructions figurant sur l'emballage pour une préparation et une posologie correctes. En cas de symptômes graves ou de doute, il est conseillé de consulter un médecin.
À quelle fréquence est-il recommandé d'utiliser une ORS pour les adultes ?
Si vous souffrez de diarrhée ou de vomissements, il est important de prendre régulièrement une ORS pour adultes. La fréquence d'utilisation dépend de la gravité de vos symptômes.
- À chaque selle liquide : prenez 250 ml de Protectis® O.R.S. pour compenser la perte de liquide.
- En cas de vomissements : dissolvez 1 sachet de Protectis® O.R.S. dans 250 ml d'eau et prenez-le selon la posologie indiquée pour rétablir votre équilibre salin et hydrique.
Conseil : s'il vous est difficile de boire la quantité totale, essayez de prendre de petites gorgées tout au long de la journée afin de rétablir progressivement votre équilibre hydrique. Consultez toujours un médecin ou un pharmacien si vous avez des doutes sur le dosage approprié.
N'oubliez pas de continuer à boire de l'eau pour vous hydrater. Vous avez besoin de conseils ? Cliquez ici. Vous souhaitez obtenir plus de conseils si vous perdez de l’eau et des sels ? Consultez cet article .
Différentes formes d’ORS pour les adultes
Pour les adultes, Protectis® O.R.S. est disponible sous forme de poudre, conditionnée en sachets. Cette poudre se dissout dans 250 ml d'eau et est destinée à compenser rapidement et efficacement la perte d'eau et de sels minéraux en cas de diarrhée et de vomissements. Outre les sels et le glucose habituels, ce produit contient également du Lactobacillus reuteri Protectis, un micro-organisme unique qui soutient la flore intestinale. Cette ORS est l'un des rares produits de réhydratation à offrir ce composant supplémentaire.
Protectis® propose également des comprimés à croquer comme complément alimentaire contenant des microbiotiques, Protectis Adult. Ces comprimés à croquer, au goût agréable d'orange, sont faciles à utiliser et sont recommandés à raison d'un comprimé par jour.
Protectis® O.R.S. peut être utilisé en toute sécurité par les enfants.
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Dans certaines circonstances, comme en cas de diarrhée sévère ou de vomissements, le corps perd de l’eau, des sels minéraux essentiels et des nutriments.
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Pour éviter la déshydratation, une solution de réhydratation orale (ou “O.R.S.” pour oral rehydration solution) est alors recommandée : des sels essentiels et des nutriments dissous dans l’eau permettent de rétablir l’équilibre hydrique et électrolytique de l’organisme.
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Boire simplement de l’eau s’avère en effet insuffisant, voire inefficace, contre la déshydratation. C’est précisément grâce aux sels et aux sucres ajoutés dans une solution O.R.S. que l’eau est absorbée par l’organisme.
FAQ
Quelles formes d'ORS sont disponibles pour les adultes ?
Pour les adultes, Protectis® O.R.S. est disponible sous forme de poudre, conditionnée en sachets.
Puis-je mélanger les sachets de poudre ORS à d'autres boissons ou aliments ?
Non, l’ORS en poudre doit être dissoute uniquement dans de l'eau. N'ajoutez pas d'autres boissons, aliments ou préparations pour nourrissons afin de garantir son efficacité.
Combien de temps puis-je conserver la solution ORS une fois qu’elle a été préparée ?
- À température ambiante : 3 heures maximum.
- Au réfrigérateur : 6 heures maximum.
Une ORS convient-elle à une utilisation prolongée ?
Une ORS est destinée à une utilisation de courte durée pour compenser la perte d'eau et de sels minéraux en cas de diarrhée ou de vomissements. Utilisez-le uniquement tant que les symptômes persistent et conformément aux conseils médicaux.
Faut-il une ordonnance pour acheter des SRO ?
Dans la plupart des cas, les SRO ne nécessitent pas d'ordonnance, car elles sont disponibles en vente libre dans les pharmacies et les drogueries. Toutefois, il est toujours judicieux de consulter un médecin en cas de symptômes prolongés ou graves de diarrhée ou de vomissements, en particulier si vous avez des difficultés à boire ou si vous ne parvenez pas à contrôler les symptômes avec une ORS.
Une ORS est-elle sans danger pour les adultes ?
Oui, une ORS pour adultes est sûre et efficace, à condition de respecter la posologie recommandée. Elle aide à rétablir votre équilibre hydrique et salin après une maladie provoquant une déshydratation. Dans la plupart des cas, il n'y a pas d'effets secondaires, mais il est toujours judicieux de consulter un médecin si vous souffrez d'une affection médicale, telle que des problèmes rénaux ou du diabète, qui pourrait avoir une incidence sur la prise d’une ORS.
Les ORS conviennent-elles aussi aux enfants ?
Oui, une ORS est sans danger pour les enfants et peut être administrée en cas de diarrhée ou de vomissements afin de maintenir l'équilibre hydrique et salin. Elle peut même être cruciale, en particulier pour les bébés et les enfants de moins de deux ans, car ces derniers peuvent présenter plus rapidement des symptômes de déshydratation. Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien pour connaître la posologie appropriée, qui est souvent déterminée en fonction du poids corporel.