FULTIUM vitamine D₃
Quel que soit le temps, il y a des chances que vous ayez une carence en vitamine D
Comme 8 Belges sur 10.
Fultium Vitamin D3 vous aide rapidement à y remédier.
Votre dose quotidienne de soleil dans une petite pilule bleue.
Fultium D3, Continuez à rayonner.
Vitamine D pendant l'été?
En été le nombre d’heures d’ensoleillement et l’intensité des rayons UV en Belgique sont en théorie suffisants pour que le corps synthétise une quantité suffisante de vitamine D. En pratique, il y a beaucoup de gens en carence pendant l'été. Décrouvez ci-dessous plus d'explications.
Vous ne pouvez pas prendre l’air 15 à 30 minutes entre 11 et 15 heures
La vitamine D est souvent appelée « vitamine du soleil », car au moins 2/3 de la vitamine D présente dans la peau est produite à la suite de l’exposition aux rayons du soleil. Étant donné la situation de la Belgique, le rayonnement du soleil est optimal entre 11 et 15 heures, mais de nombreuses personnes ne peuvent pas rester assez longtemps à l’extérieur (par ex. parce qu’elles travaillent à l'intérieur).
Vous utilisez une crème solaire/de jour avec un indice de protection élevé
L'utilisation d'une crème solaire avec un indice de protection suffisamment élevé est nécessaire pour protéger votre peau du cancer, mais sachez que cela vous empêche également de produire de la vitamine D. En effet, les crèmes solaires protègent également des rayons UV qui stimulent la production de vitamine D.
Jusqu’à 67% des Belges souffrent d’une carence en vitamine D(1) à l'âge adulte !
Connaissez-vous les principales causes d’une carence en vitamine D ?
Comment synthétiser davantage de vitamine D ?
Sources de vitamine D :
Alimentation
Manger 1 kg de foie par jour pour avoir une quantité suffisante de vitamine D ?
Pour les adultes et les adolescents (à partir de 12 ans)
• Contient 800 U.I. (20 microgrammes) de vitamine D3 intégrées à un support huileux dans une petite capsule molle.
Pour les bébés et les enfants en pleine croissance (dès la naissance)
• 6 gouttes contiennent 400 U.I. (10 microgrammes) de vitamine D3
• Convient parfaitement aux enfants (à administrer directement dans la bouche ou à la cuillère, ou à mélanger avec de la nourriture ou une boisson)