O.R.S.zakjes zijn een eenvoudige en effectieve manier om uitdroging tegen te gaan. Of je nu te maken hebt met uitdrogingsverschijnselen door diarree, braken, of zelfs een kater, deze zakjes bieden een snelle oplossing om je vocht- en zoutbalans te herstellen. In dit artikel leggen we uit hoe je O.R.S. gebruikt, hoeveel je er per dag mag nemen en voor welke situaties ze geschikt zijn.
Inhoud
Wat zijn O.R.S.zakjes?
O.R.S.staat voor Oral Rehydration Salts en bestaat uit een mengsel van zouten en glucose dat wordt opgelost in water. De combinatie helpt om vochtverlies door ziekte of andere oorzaken snel aan te vullen. Dit kan cruciaal zijn bij ziekten die gepaard gaan met braken of diarree.
O.R.S.zakjes worden wereldwijd erkend als een veilige en betrouwbare oplossing tegen uitdroging voor zowel volwassenen als baby’s. Het is van belang om snel te reageren bij tekenen van uitdroging, ook bij volwassenen die intensief vocht verliezen. O.R.S.zakjes zijn beschikbaar in poedervorm, die je oplost in water voor inname.
Wanneer kan je O.R.S.gebruiken?
O.R.S. zakjes worden aanbevolen bij uitdrogingsverschijnselen veroorzaakt door:
- Diarree en braken1: vooral bij baby's en jonge kinderen kan uitdroging snel optreden. O.R.S.zakjes bieden een veilige manier om de vochtbalans te herstellen.
- Sportieve inspanning: na intensieve trainingen kunnen O.R.S.zakjes helpen om verloren elektrolyten en vocht aan te vullen.
- Kater: door overmatig alcoholgebruik kan je lichaam vocht verliezen. O.R.S.zakjes kunnen je sneller helpen herstellen.
- Hitte-uitputting: bij warm weer of na langdurige blootstelling aan hitte kan O.R.S.uitdroging voorkomen.
Hoe gebruik je O.R.S.zakjes?
O.R.S.zakjes zijn eenvoudig te gebruiken:
- Los één zakje op in de aanbevolen hoeveelheid water (meestal 200 ml).
- Roer goed totdat het volledig is opgelost.
- Drink de oplossing langzaam op, bij voorkeur in kleine slokjes.
Hoeveel O.R.S. zakjes mag je per dag nemen?
Protectis® O.R.S. is afgestemd op gebruik door baby's, kinderen en volwassenen. De exacte dosering verschilt per leeftijd en situatie en is duidelijk beschreven in de bijsluiter. Raadpleeg altijd de bijsluiter om de juiste hoeveelheid te bepalen.
- Baby's: raadpleeg altijd een arts voor de juiste dosering. Over het algemeen wordt 50-100 ml ORS-oplossing per kilogram lichaamsgewicht aanbevolen in de eerste uren van uitdroging.
- Volwassenen: je kunt 1 zakje gebruiken bij zware inspanning of een kater. Één zakje (250 ml) na elke vloeibare stoelgang wordt aangeraden in geval van diarree. Bij ernstige uitdroging mag je meer gebruiken, afhankelijk van je situatie.
Let op dat je nooit meer ORS-oplossing neemt dan de aanbevolen dosering op de verpakking aangeeft. Vergeet niet om ook gewoon water te blijven drinken om gehydrateerd te blijven. Nood aan tips? Die vind je hier. Wil je meer tips voor als je last hebt van vocht- en zoutverlies? Lees dan dit aritkel.
Wat doet O.R.S.met je darmen?
O.R.S.werkt door de vocht- en elektrolytenbalans in je lichaam te herstellen. Dit is vooral nuttig bij diarree, waarbij je lichaam niet alleen vocht maar ook essentiële mineralen zoals natrium en kalium verliest. De glucose in O.R.S. zorgt ervoor dat je darmen de zouten en het water efficiënter opnemen.
Welke O.R.S.zakjes zijn geschikt voor mijn baby?
Voor je baby zijn Protectis® O.R.S. zakjes geschikt vanaf de geboorte, mits gebruik onder medisch toezicht. Ze worden aanbevolen bij milde tot acute diarree of braken om het evenwicht van de vocht- en zoutbalans te helpen herstellen.
Protectis® O.R.S.is volledig veilig te gebruiken voor volwassenen én kinderen
-
![]()
In bepaalde omstandigheden zoals bv. ernstige diarree en braken verliest het lichaam vocht, belangrijke zouten en voedingsstoffen.
-
![]()
Om uitdroging te vermijden wordt dan een rehydratatieoplossing (“oral rehydration solution” of 'O.R.S.') aanbevolen: essentiële zouten en voedingsstoffen die opgelost worden in water kunnen de vocht-en de zoutbalans in het lichaam weer herstellen.
-
![]()
Drinken van gewoon water blijkt immers onvoldoende of geen effect te hebben tegen uitdroging. Het is net door de toegevoegde zouten en suikers in een 'O.R.S.' dat het water opgenomen wordt door het lichaam.
Vaak gestelde vragen
Zijn O.R.S.zakjes veilig voor mijn baby?
Protectis® O.R.S. is geschikt voor baby's vanaf de geboorte tot volwassenen, met de juiste dosering volgens de bijsluiter. Protectis EasyDrops is geen O.R.S.-product maar een voedingssupplement dat dezelfde bacteriestam bevat en vitamine D.
Hoeveel O.R.S.zakjes mag ik mijn kind per dag geven?
De dosering hangt af van het gewicht en de mate van uitdroging. Over het algemeen is 50-100 ml per kilogram lichaamsgewicht veilig in de eerste uren na uitdroging.
Kan ik O.R.S.gebruiken voor een kater?
Ja, O.R.S.is effectief bij een kater omdat het helpt om vocht en elektrolyten aan te vullen die je hebt verloren door alcoholgebruik.
Wat doet O.R.S.precies?
O.R.S. zorgt ervoor dat je darmen vocht en elektrolyten sneller opnemen, wat helpt bij het herstellen van je vochtbalans na uitdroging.