Kan jij soms niet slapen? Word je ‘s nachts wakker en kan je slaap moeilijk vatten? Slecht slapen kan tal van oorzaken hebben, maar heel vaak heeft het te maken met stress en onrust.
Wil je meer weten over jouw slaap en de kwaliteit ervan? Doe dan hier onze slaaptest.*
Slaaponderzoek in het ziekenhuis?
Wanneer een patiënt met slaapproblemen via de huisarts wordt doorverwezen naar het ziekenhuis, zullen de artsen eerst een zeer gedetailleerde vragenlijst laten invullen en een uitgebreid klinisch onderzoek doen. Wanneer dat nodig blijkt, zal een slaaponderzoek worden ingepland.
Tijdens een slaaponderzoek verblijf je een nacht in een eenpersoonskamer in het ziekenhuis. Dan wordt de hersenactiviteit, het hartritme, de ademhaling, de spierspanning en de diepte van de slaap ’s nachts gemeten. Daarbij zijn zowel de longarts, de neuroloog als de NKO-arts betrokken. Ook kan met een camera worden gekeken naar jouw slaapgedrag ’s nachts.
Zo’n slaaponderzoek kan bijvoorbeeld uitwijzen of je lijdt aan slaapapneu en kan ook bepalen of het nog veilig is om met de auto te rijden. In sommige gevallen is het ook mogelijk om thuis een slaaptest te doen.
Het is goed mogelijk dat er uit een slaaptest geen onderliggend medisch probleem naar voren komt. In dat geval kan slaaptraining (cognitieve gedragstherapie voor insomnia) voor volwassenen helpen. Maar ook werken aan een goede slaaphygiëne of nagaan of je matras niet aan vervanging toe is, kan al een deel van de oplossing zijn.
Disclaimer
Het resultaat van deze test mag niet worden beschouwd als een vervanging van een bezoek aan een arts of apotheker. Wanneer je slaapproblemen hebt, raadpleeg dan steeds een arts.
Het is mogelijk dat er onder je slaapproblemen een medische oorzaak schuilt waarvoor een bijkomende slaaptest in het ziekenhuis nodig is.