11.06.2021
Wie regelmatig last heeft van nachtmerries, wil daar vanaf. Ontdek hier wat de oorzaken van angstdromen kunnen zijn en wat je eraan kan doen.
Nachtmerries: hoe ontstaan ze en hoe geraak je ervan af?

Iedereen heeft wel eens nachtmerries. Wanneer ze vaak voorkomen, kunnen ze je slaapkwaliteit en functioneren overdag verstoren. Ontdek hier …

Lees verder

09.03.2021
Welke soorten slaappillen bestaan er die veilig zijn in gebruik?
Soorten slaappillen: welke zijn veilig in gebruik?

Binnen de slaapmedicatie zijn er verschillende soorten slaappillen. Ze zijn echter niet allemaal veilig in gebruik en hebben heel wat bijwer…

Lees verder

01.02.2021
Bestaan er een duurzaam, veilig en doeltreffend alternatief voor slaap- en kalmeermiddelen?
Slaap- en kalmeermiddelen: is er een veilig alternatief?

Slaap- en kalmeermiddelen langdurig gebruiken kan heel wat bijwerkingen hebben. Ontdek daarom een veilig, doeltreffend en natuurlijk alterna…

Lees verder

04.11.2020
Is een homeopathisch slaapmiddel doeltreffend?
Een homeopathisch slaapmiddel: niet altijd even doeltreffend

Mensen met slaapproblemen gebruiken soms een homeopathisch slaapmiddel ter vervanging van slaappillen. Het is echter niet bewezen dat dat we…

Lees verder

01.09.2020
Welke natuurlijke slaapmiddelen bestaan er en hoe werken ze?
Natuurlijke slaapmiddelen als veilig alternatief voor slaappillen

Natuurlijke slaapmiddelen zijn een veilig alternatief voor slaappillen. Ontdek hier welke natuurlijke ingrediënten bijdragen tot een goede n…

Lees verder

01.09.2020
Melatonine brengt ons lichaam in slaapstand
Melatonine, het hormoon dat ons naar bed roept

Ons lichaam maakt ’s avonds melatonine aan om ons in slaapstand te brengen. Sommige factoren verstoren die aanmaak. Ontdek hier meer over ee…

Lees verder

Ontdek Lunestil

Op zoek naar een natuurlijke, veilige en doeltreffende middel voor een goede en gezonde slaap?