Wat is O.R.S. en wanneer gebruik je het?

Diarree en braken¹ zijn vaak gelinkt aan een maag-darminfectie². Bij zo’n maag-darminfectie verliest je lichaam meestal heel veel vocht en hierbij ook belangrijke voedingsstoffen. Door een gebrek aan eetlust of voortdurend teruggeven van alles wat je zou willen eten of drinken, neemt jouw lichaam die verloren voedingsstoffen ook niet meteen weer op. Bij diarree en braken is er dan ook altijd een verhoogd risico op uitdroging. Dat risico is overigens nog groter bij kinderen jonger dan 2 jaar en bij personen ouder dan 70 jaar. Voor hen raadpleeg je best meteen een arts.

In geval van diarree wordt standaard aangeraden om veel water te drinken om uitdroging en eventuele uitdrogingsverschijnselen zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, misselijkheid of droge ogen te vermijden. Wanneer je echter hevige diarree hebt of heel veel moet braken, blijkt gewoon water drinken onvoldoende om uitdroging tegen te gaan. Daarom wordt in dat geval het drinken van water met een O.R.S.-preparaat aangeraden. Wanneer de natuurlijke vocht- en zoutbalans verstoord is, helpt O.R.S. immers om die te herstellen. Vergeet echter niet om ook gewoon water te blijven drinken om gehydrateerd te blijven. Nood aan tips? Die vind je hier.

De afkorting O.R.S. staat voor ‘oral rehydratation salts’, of oraal rehydratatiemiddel. O.R.S. is een samenstelling van zouten en glucose (druivensuiker) dat aangeraden wordt in te nemen bij waterdunne diarree en braken. Zo’n zout-en glucoseoplossing is nodig omdat de darmen suikers en zouten nodig hebben om het vocht in het lichaam op te nemen.

O.R.S. bestaat meestal uit een zakje poeder dat je moet oplossen in voldoende water. De dosis dient steeds aangepast te worden op basis van het lichaamsgewicht en de leeftijd. Raadpleeg altijd de gebruiksaanwijzing voor de juiste dosering.

Als je diarree hebt en moet braken is het niet altijd even makkelijk om veel te drinken. Bij een maag-darminfectie is het vaak extra moeilijk om plots heel veel te drinken. Daarom raden we aan om vooral veel kleine slokjes te drinken over een langere tijd. Hoe meer O.R.S. je binnen hebt, hoe beter.

O.R.S.-preparaten smaken vaak zout, wat braakneigingen kan veroorzaken. O.R.S.-preparaten aangelengd met zinksulfaat neutraliseren deze zoute smaak. Dat is dus zeker iets om op te letten bij aankoop of om aan de arts of apotheker te vragen.

O.R.S. is geen geneesmiddel, maar voeding voor medisch gebruik. De zouten en de glucose in O.R.S., nemen we normaal gezien dagelijks in via onze voeding. Door O.R.S. in te nemen tijdens een maag-darminfectie help je je lichaam om niet te verzwakken of uit te drogen. O.R.S. wordt snel door het lichaam geabsorbeerd en herstelt de zout- en vochtbalans in geval van diarree en braken.

Wanneer de hoeveelheden O.R.S. die vermeld zijn op de bijsluiter correct worden gerespecteerd, is de kans op bijwerkingen klein.  Er zijn echter wel mensen die extra moeten opletten wanneer ze O.R.S. innemen:

• Diabetespatiënten moeten letten op de hoeveelheid glucose in O.R.S..
• Mensen met nierinsufficiëntie moeten in de gaten houden hoeveel extra zouten ze binnenkrijgen via O.R.S..
• Wie een natriumarm dieet volgt, moet zich bewust zijn van de hoeveelheid natrium in O.R.S.

In bovenstaande gevallen overleg je het best met je arts of apotheker of je O.R.S. mag gebruiken.

Ja, Protectis® O.R.S. is geschikt voor zuigelingen, kinderen en volwassenen. Het bevat naast zouten en glucose ook Lactobacillus reuteri Protectis, een micro-organisme voor een sneller herstel. 

Let op: Protectis® EasyDrops, Protectis® Junior en Protectis® Adult zijn géén O.R.S.-preparaten. Het zijn voedingssupplementen met dezelfde bacteriestam en vitamine D. 

Voor de juiste dosering van Protectis® O.R.S. raadpleeg je de bijsluiter. Bij baby’s en jonge kinderen is het risico op uitdroging hoog, dus raadpleeg bij twijfel altijd een arts.

Wil je meer tips voor als je last hebt van vocht- en zoutverlies? Lees dan dit artikel.