Est-il possible qu’un supplément de curcuma soit dangereux ?

Ces dernières années, l’effet positif du curcuma sur nos articulations a fait l’objet de nombreuses recherches. Il est important de savoir que ce n’est pas l’épice curcuma, telle que nous la connaissons en cuisine qui a un effet positif sur nos articulations.

C’est en effet la substance bioactive curcumine de la plante Curcuma Longa qui soutient le fonctionnement normal des articulations et qui aide à combattre les douleurs articulaires. Par ailleurs, le curcuma est utilisé depuis des siècles dans la médecine orientale, car il aurait un effet positif sur la santé.

C’est pourquoi vous pouvez trouver de nombreux compléments à l’extrait de curcuma en comprimés et gélules dans les pharmacies. En même temps, il y a aussi des rapports qui indiquent que le curcuma peut être dangereux.

Est-ce le cas et y a-t-il des personnes plus sensibles que d’autres au curcuma ? Quelles sont les récentes avancées concernant le curcuma et les dangers possibles pour la santé ? Cet article vous livre des réponses à ces questions.

Le curcuma étant d’origine naturelle, un complément contenant du curcuma est sûr à utiliser à long terme et présente peu de risques de troubles gastro-intestinaux.

Si vous souhaitez prendre un complément alimentaire et le combiner avec d’autres médicaments, il est toujours bon d’en discuter d’abord avec votre médecin. Dans le cas spécifique d’un complément au curcuma, il peut y avoir une interaction entre le principe actif curcumine et les anticoagulants, également appelés « fluidifiants sanguins ». Si vous prenez des anticoagulants, mais que vous souhaitez également prendre un supplément de curcumine, vous devez en discuter la posologie avec votre médecin.

Bien que l’utilisation d’un complément de curcumine de haute qualité soit généralement sans danger, il y a un certain nombre de personnes qui devraient s’abstenir de prendre un tel complément.

Par exemple, celles qui ont des problèmes de vésicule biliaire doivent éviter le curcuma sous forme concentrée. Il est possible que la curcumine aggrave les problèmes de la vésicule biliaire. C’est pourquoi un supplément de curcumine n’est pas recommandé pour les personnes qui souffrent d’une obstruction des voies biliaires ou de calculs biliaires.

Il est également préférable d’éviter de prendre du curcumine pendant la grossesse et l’allaitement. Cela s’explique principalement par le manque de données disponibles sur les effets de la curcumine sur le bébé.

Bien sûr, il est également possible que vous soyez allergique au curcuma. Les éruptions cutanées peuvent être l’un des symptômes d’une allergie au curcuma. En outre, dans de rares cas, les gens souffrent parfois de selles jaunes, de maux de tête, de nausées et de diarrhées dus à un supplément de curcuma.

Cependant, si vous respectez la dose quotidienne recommandée d’un complément alimentaire de qualité contenant de la curcumine, le risque de ces effets secondaires est plutôt limité.

Il est également important de mentionner que les femmes qui sont traitées pour un cancer du sein par une thérapie hormonale au tamoxifène doivent faire attention au curcuma.

Le curcuma peut contrecarrer l’effet du médicament, ce qui peut réduire l’efficacité du tamoxifène de 13 % à plus de 30 %. Par conséquent, l’utilisation du curcuma, dans ce cas, n’est pas recommandée.

Dans un certain nombre de cas, il est donc conseillé d’être prudent avec un supplément de curcuma. En cas de doute, en parler avec votre médecin peut de toute façon être éclairant.

Néanmoins, dans la plupart des cas, un supplément qualitatif à base de curcumine est très sûr à utiliser. Après tout, il s’agit d’un ingrédient naturel qui présente peu de dangers pour la santé.

Si, par exemple, vous prenez un supplément de curcumine pour maintenir la souplesse naturelle des articulations ou pour vous aider à lutter contre l’arthrose, vous courez moins de risques de vous blesser aux articulations et vous êtes moins susceptible de prendre des médicaments anti-inflammatoires qui peuvent avoir beaucoup plus d’effets secondaires sur l’estomac, le foie et les autres intestins. En outre, le curcuma est bon pour la peau et pour aider à la perte de poids.

Si vous choisissez un complément de qualité à base de curcuma, les risques sont très faibles. Un complément nutritionnel de cette qualité est par exemple le Curcufen Forte, qui contribue au fonctionnement normal des muscles et des articulations.