L’emmaillotage pour calmer votre bébé

Au début, comme tous les parents d'un nouveau-né, vous êtes à la recherche de moyens pour trouver le calme et la régularité dans votre nouvelle vie de famille. En particulier lorsque votre bébé est souvent agité et qu’il pleure beaucoup, les astuces pour le calmer sont toujours les bienvenues.

L’emmaillotage est une pratique souvent recommandée pour les bébés âgés de trois semaines à six mois. Elle consiste à envelopper fermement votre enfant dans un tissu, afin qu'il ne puisse plus bouger les bras et qu'il reste calmement allongé sur le dos. C'est un moyen de calmer votre bébé avant de le coucher.

L’emmaillotage ne peut néanmoins pas remplacer un rythme jour/nuit fixe. Cette méthode peut être utilisée dès l’âge de 3 semaines et il est préférable de ne plus l’appliquer dès que votre enfant est âgé de 4 mois. Lorsque votre bébé est capable de se retourner à 6 mois, vous devez arrêter l’emmaillotage.

Ne l’emmaillotez certainement pas s’il est agité et s’il pleure beaucoup parce qu’il est malade, qu’il a de la fièvre ou qu’il souffre de coliques.

Certains bébés sont plus agités que d’autres. Leurs mouvements et coups de pied excités peuvent alors perturber leur sommeil. L’emmaillotage peut être utile chez les bébés agités dès l’âge de trois semaines. Ils ressentent ainsi un sentiment de sécurité, ils dorment plus paisiblement et ils ne sont pas réveillés par leurs propres mouvements. 

L’emmaillotage ne remplace néanmoins pas le calme et la régularité avant le coucher. Il est plutôt un moyen d’atteindre un but : l’emmaillotage permet de calmer votre bébé et d’établir un lien entre cet état et le sommeil.

Vous pouvez également choisir un autre moyen pour créer ce lien avec le sommeil, p. ex. lui faire écouter une petite musique douce ou le border sous une couverture.

Il est donc essentiel de trouver un rythme qui convienne à votre famille. L’emmaillotage peut en faire partie mais n’est certainement pas obligatoire.

L’emmaillotage nécessite une certaine technique que vous devez bien exécuter. Si vous n’emmaillotez pas correctement votre enfant, cela peut conduire à des situations dangereuses. Voici un petit tuto en quelques étapes pour réaliser un emmaillotage correct de votre bébé.

1. Utilisez un tissu fin. Cela évitera à votre enfant d’avoir trop chaud, car le tissu servant à l’emmaillotage représente une couche de vêtements supplémentaire. Si vous emmaillotez votre bébé en été, ne lui laissez que son body sous le tissu.   
2. Repliez le coin supérieur du tissu vers l’intérieur. 
3. Allongez votre bébé sur le tissu, avec la tête au-dessus de ce repli.
4. Placez les bras de votre bébé le long de son corps. Repliez le côté gauche du tissu sur son ventre et placez l’extrémité du tissu sous son dos. 
5. Repliez le coin inférieur du tissu vers le haut, puis le côté droit sur son ventre en plaçant l’extrémité du tissu sous son dos.   
6. Veillez à ce que le tissu soit moins serré au niveau des jambes. Elles doivent pouvoir bouger jusqu’à la position grenouille. Cela permet aux hanches de bien se développer. 

Si vous avez un doute sur la manière correcte d’emmailloter votre bébé, demandez l’avis de votre sage-femme ou de Kind & Gezin. Vous pouvez également utiliser un sac d’emmaillotage préformé.