Bonne nouvelle !
Il est peu probable que vous ayez une carence en magnésium.
Vous souffrez de certains symptômes? La cause peut être différente. Découvrez en plus ici:
- Douleurs et maux de tête
- Douleurs et crampes musculaires
- Fatigue
- Anxiété et dépression
- Symptômes de carence en vitamine D
- Test de ménopause
- Stress
Votre médecin ou votre pharmacien peut certainement vous aider!
Les éléments suivants ont été considérés comme facteurs de risque:
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Vous faites partie d’un groupe à risque;
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Vous ne mangez pas assez d’aliments riches en magnésium, tels que les produits aux céréales complètes, les noix, les légumes verts, les fruits secs, les bananes et le chocolat (noir);
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Vous consommez quotidiennement de l’alcool, du café ou des sodas;
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Vous êtes souvent stressé(e);
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Vous ressentez les symptômes de carence en magnésium les plus courants;
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Vous prenez quotidiennement des médicaments tels que des diurétiques ou des antiacides.
Combien de personnes ont un déficit en magnésium?
Des études ont montré que jusqu’à 70 % de la population souffre d’une carence en magnésium1. Notre corps n’est pas capable de produire du magnésium lui-même et doit le puiser dans l’alimentation. Cependant, nos habitudes alimentaires mènent souvent à un apport insuffisant en magnésium.
En savoir plus sur
*Attention: le résultat de ce test n’est qu’une indication. Vous pouvez demander à votre médecin d’effectuer un bilan sanguin pour connaître votre carence ou pas en magnésium.
Ce test a été élaboré sur la base d’une recherche documentaire approfondie. Toutefois, les résultats de ce test ne peuvent en aucun cas être utilisés comme alternative à l’avis d’un médecin. En cas de doute, il est fortement recommandé de consulter un médecin.