Vitamine D2
ou vitamine D3 ?
La vitamine D2 est un produit synthétique et moins stable, qui est moins puissant par dose de microgramme que la vitamine D3. Il faut donc en conclure que la vitamine D3 est la seule forme de vitamine D qui doit être considérée comme un supplément.1
La vitamine D sous forme
d'huile ou de poudre ?
Des études montrent que la vitamine D sous forme d'huile produit une augmentation plus importante du calcidiol, la valeur mesurable de la vitamine D dans le sang, que la vitamine D sous forme de poudre chez des sujets sains.2
Fréquence
de la prise ?
L'étude de Chel V. montre qu'une prise quotidienne d'un supplément de vitamine D est plus efficace qu'une prise hebdomadaire ou mensuelle. En outre, une prise mensuelle est la moins afficace.3
1. Vieth, R.; Vitamin D supplementation: cholecalciferol, calcifediol, and calcitriol.
2. Grossmann, R.E.; Tangpricha, V. Molecularnutrition & food research, 2010, 54.8: 1055-1061.
3. Chel V. et al.; Efficacy of different doses and time intervals of oral vitamin D supplementation with or without calcium in elderly nursing home residents.
Fultivit-D3 3200 UI
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Chaque capsule contient 3200 unités internationales, ce qui correspond à 80 microgrammes de cholécalciférol.
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Petite capsule verte
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À partir de 12 ans
